Yoga in den Wechseljahren und der Postmenopause
Yoga in den Wechseljahren und der Postmenopause Im letzten Blogbeitrag habe ich über meinen 30-jährigen Weg mit Yoga geschrieben. Und sicherlich könnt ihr euch da denken, dass ich schon im
30 Jahre Yoga
30 Jahre Yoga – eine Reise mit Höhen und Tiefen Seit bereits drei Jahrzehnten begleitet mich Yoga durch mein Leben. Mit einem einschneidenden Ereignis hat alles begonnen. Heute ist meine
Was hilft bei Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren?
In den Wechseljahren beginnen die Hormone Achterbahn zu fahren und oftmals nehmen sie unsere Gefühle dabei gleich mit. Manchmal ist das nur eine leichte seelische Verstimmung, aber es kann sich
Jahreskreis 2022
Was sind die Jahreskreisfeste Wenn wir in die Natur hinausschauen, dann stellen wir fest, dass sich alles in Zyklen wiederholt. Auch wenn heutzutage sich manches verändert hat. Früher waren
So schön – die Rauhnächte 2021/2022
Wieder durfte ich zusammen mit einer Gruppe die Rauhnächte zelebrieren. Diesmal gab es längere Yogavideos oder geführte Meditationen passend zu den Themen der Rauhnächte. Die Impulsfragen und die Inspirationen durften
Basenfasten
16.05.2021 Im April habe ich einen Onlinekurs zum veganen einfachen Basenfasten von Stephie Rahn gemacht. Idealerweise nimmt man sich 3 bis 7 Tage Zeit um Kaffee und Zucker auszuschleichen und
Beltane, das Jahreskreisfest zum 1. Mai 2021
Schon viele Jahre feiere ich die Jahreskreisfeste für mich alleine. Seit diesem Jahr bin ich in der Ausbildung zur Ritualleiterin für Jahreskreisfeste. Leider lässt es das Coronavirus nicht zu sie
Berührende Rauhnächte 2020/2021
Dieses Jahr durfte ich meine Art die Rauhnächte zu zelebrieren einer wunderbaren Gruppe nahe bringen. Gerade zu Zeiten der herrschenden sozialen Distanz aufgrund des Corona-Virus eine schöne Möglichkeit trotzdem
Juhu, meine Webseite steht
Mit der wunderbaren technischen Unterstützung durch Arne Mahn von Medienstrand.de ist jetzt meine eigene Webseite entstanden. Vielen Dank dir dafür lieber Arne. Ja in diesem verrückten Jahr 2020 gehen wir